Hvala, ne kuham: praktični vodič za (sirove)gurmane novog doba
Ova knjižica je koncipirana tako da vas usmjeri putem dugoročnog uspjeha na sirovoj i zdravoj prehrani, a da usput sačuvate i psihičko zdravlje. Daje vam izravan uvid u ovaj način prehrane iz osobnog iskustva kojeg sam stekla kroz godine eksperimentiranja i istraživanja (na sebi).
Recepti su prilagođeni našem podneblju i koriste domaće, sezonske i lokalno uzgojene namirnice (ima koja banana, istina, ali napominjem da samo koristim fair-trade i eko banane, te i vas ohrabrujem da činite isto. Zbog karme…), bez ulja, rafiniranih sladila i super-hrane. Jer sva lokalno uzgojena, organska, svježa i zrela hrana je super-hrana! Recepte koje ćete naći u kuharici možete jesti svaki dan i uvijek ćete se osjećati lagano i spremno za akciju! Juhuhu! Dosta sirovih veganskih kuharica temelji svoje recepte na egzotičnim i skupim namirnicama, a od jela radi kvantnu fiziku pa na kraju dobijete recepte od kojih ne možete složiti tjedni jelovnik (pogotovo početnici) jer su prekomplicirani, preskupi ili jednostavno zdravstveno neodrživi na duge staze. Zato Figgy dolazi to the rescue! Samo praktično! (Ne)kuharica ima 24 recepta koji su podijeljeni na niskomasne i gurmanske koji su sve samo ne tipični sirovojelski gurmanski recepti. U svakom receptu postoje napomene koje vam daju ideje kako zamijeniti neku namirnicu i prilagoditi recept svojim mogućnostima/budžetu/hladnjaku. Sezonske, svima dostupne namirnice, praktični savjeti, fina jela i regenerativno življenje. Naručite ju preko maila u kontaktima ili javljanjem na FB stranicu Cijena: 50kn Slanje unutar Hrvatske: obično (poštarina 7kn), preporučeno (poštarina 15kn) ili tiskom (poštarina 10kn) Srbija i BiH: u Srbiji knjigu možete nabaviti kod kolegice Marine Grubić sa biljnaishrana.com, a u BiH kod Jasmine sa skolanekuvanja.weebly.com Zahvaljujem prijateljici Marini Ćosić na prekrasnim fotografijama i danima koje smo provele fotografirajući, stilizirajući jela i degustirajući, naravno :) Zavirite na njenu stranicu Marina Ćosić Photography. |
Umjesto da tražim vaše poruke i kopi-pejstam ih ovdje, stavljam prozorčić za komentare u kojem možete ostaviti svoj komentar ili dojam o kuharici.
Zahvaljujem svima koji su mi pisali preko Facebooka ili maila, kao i na svim prekrasnim reakcijama na knjigu. Ovdje ih možete napisati javno, anonimno ili ne. Također, šaljite slike svojih recepata i jela inspiriranih kuharicom ili jela napravljenih po receptu u kuharici. Slike malih degustatora i hrabrih gurmana možete pogledati na sljedećem albumu. |
|
Komentari
Marina. Ti si Zakon.
Voli te Diyala |
Odlična knjiga!
Jasmina |
hej Marina :)
Jučer je stigla nekuharica al sam bila zauzeta čitanjem pa ti nisam stigla javiti :) Knjižica je odlična, baš si pogodila u sridu :) Sad mi je sve puno jasnije, baš se veselim to sve isprobati a i već sam sama smislila neke svoje kombinacije :) Hvala ti puno :) Tina |
Marina, knjiga je odlična, inspirativna i sjajno ilustrovana! Znam koliko veliki posao si uradila, podržavam te i volim <3
Olivera sirovahrana.rs |
Odlična kombinacija recepata i korisnih savjeta po pitanju pripreme sirove hrane uz korisne informacije o pojedinim namirnicama. Jako sam zadovoljna ovom nekuharicom :) Marta
|
Hvala ti na knjižici - Hvala,ne kuham- a naravno i na ovoj novoj. lijep poklon. Mi smo ovu knjižicu poklonili našoj djeci, radosno su je primili. Jako inspirativno pišeš, o nekim stvarima sada gledam iz drugog kuta...hvala ti na otkačenosti i smjelosti. Nisam sama. Ja doduše ne pišem, ali djelujem na okolinu, prijatelji, predavanja.. Vidim lijepe rezultate,ljudi su sada otvoreniji, čuju me više, primjenjuju, mnogi u mom krugu započinju dan sa smutijem, neki voćem, a ostali to na brzinu primjene desi li se bolest. hvala i sretno hrabra mlada ženo. Tejaswini
|
Knjigu sam naručila i proučila vrlo brzo! Prezadovoljna sam i sretna što posjedujem jednu takvu knjigu! Hvala ti puno! Samo tako nastavi! Tanja
|
Narudžbe
Knjigu "Hvala, ne kuham" naručite preko sljedećeg kontakt formulara ili javljanjem na Facebook stranicu Figgy Piggy sirova hrana.
Blagdani, a ja sirov!
Gurmani Novog Doba u blagdanskoj akciji
Ova mala elektronska knjižica s receptima nastala je kao dar vama, čitateljima bloga i "pratiteljima"...ček "pratiteljima"? Jel se to tak kaže? Followerima, to je ono što mislim...taj Internet i engleski...
enivejz, followerima stranice. Znam da svi volite recepte, pa ajde ja, "ne budi lijena" nekako i uspijeh zapisati koji recept. Samo zbog vas. Eto. Izabrala sam nekoliko blagdanskih, malo slanih malo slatkih. Unutra možete naći sljedeće delicije koje ćete htjeti jesti velikom žlicom. Znam da hoćete. Neki recepti su na blogu, neki su novi. 1. Biljna sarma s pireom 2. Kruh s heljdom i bademima 3. Pašteta od gljiva 4. Blagdanska salata 5. Puding od kakija 6. Makovnjača 7. Čoko-lješnjak kuglice 8. Mađarica 9. Pita od bundeve 10. Baklava s makom Knjižica ide na donacije, koliko god osjećate da je prikladno. Hvala vam na tome :) |